MyShift de MyWhoosh: cómo funciona el cambio virtual
MyShift es el cambio de marchas virtual de MyWhoosh: en lugar de mover la cadena por el cassette, la app cambia la resistencia del rodillo inteligente al subir o bajar de marcha, igual que si cambiaras de piñón en la calle. Llegó con MyWhoosh 4.0 en 2025 y en abril de 2026, con la versión 5.7.0, dio un salto importante: gracias a la integración oficial con BikeControl ya puedes cambiar con mandos como el Zwift Click, el Zwift Play o incluso tus manetas Di2 o AXS. Te explicamos cómo funciona, qué necesitas y cómo sacarle partido.
30marchas virtuales
15la marcha en la que empiezas cada ruta
I / Kteclas para subir y bajar marcha en ordenador
5.7.0la versión (abril de 2026) que abre la puerta a los mandos físicos
Contenido
Qué es MyShift y cómo funciona
MyShift sustituye el cambio mecánico por un cambio gestionado por software. Cuando subes o bajas de marcha, MyWhoosh calcula la resistencia que corresponde a esa «marcha» virtual, a tu velocidad y a la pendiente de la ruta, y se la envía al rodillo por Bluetooth o ANT+. El resultado se parece mucho a cambiar de piñón en la calle, pero sin desviador ni cassette.
✅ Ventajas
Sin cadena cruzada ni desgaste de transmisión. Cambios silenciosos e instantáneos. Rango de marchas amplio aunque tu bici tenga un cassette corto. Ideal para rodillos de un solo piñón.
Cómo se cambia de marcha en MyShift
📱Con la Link App: desde el móvil, toca el icono circular de la esquina superior derecha de la pantalla principal y usa las flechas.
👆En pantalla táctil: toca las flechas de cambio en la propia app (tablet o móvil).
⌨️Con el teclado: I para subir marcha y K para bajarla, si entrenas con el ordenador.
🎮Con mandos físicos: desde la versión 5.7.0, a través de la app BikeControl (lo vemos más abajo).
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Qué rodillo necesitas para usar MyShift
Para que el cambio virtual funcione, el rodillo tiene que poder cambiar la resistencia según las órdenes de la app. Es decir, necesitas un rodillo inteligente con control por Bluetooth (FTMS) o ANT+ FE-C, como los de Wahoo, Elite, Tacx/Garmin, Saris, ThinkRider o Van Rysel, entre otros.
⚙️Rodillos de un solo piñón: son los que mejor lo aprovechan, porque la bici no necesita cassette. MyWhoosh indica que MyShift funciona con todos ellos.
🔗Rodillos con cassette: también sirven; deja la cadena en un piñón intermedio con buena línea de cadena y cambia solo con MyShift.
❌Rodillos clásicos con sensor de velocidad: MyWhoosh los admite para rodar estimando la potencia, pero como la app no puede cambiar su resistencia, el cambio virtual no tiene sentido en ellos.
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Mandos físicos: Zwift Click, Play, Di2 y AXS con BikeControl
Hasta 2026, la gran pega de MyShift era que no podías usar mandos físicos de forma oficial. Eso cambió con MyWhoosh 5.7.0 (6 de abril de 2026), que integra la app BikeControl mediante el protocolo abierto OpenBikeControl. BikeControl se instala en el móvil, la tablet o el ordenador, se empareja con tu mando y envía los cambios a MyWhoosh.
| Tipo de mando | Ejemplos compatibles con BikeControl |
|---|---|
| Mandos de Zwift | Zwift Click (y el Cog & Click), Zwift Play, Zwift Ride |
| Grupos electrónicos | Shimano Di2, SRAM AXS / eTap |
| Mandos específicos | CycPlus BC2, ThinkRider VS200 |
| Smart bikes | Wahoo KICKR Bike |
| Otros | Mandos de videojuegos, botones Bluetooth y teclado |
⚠️ BikeControl no es gratis del todo. Tiene una prueba gratuita (5 días, 7 en Windows) y una versión gratuita limitada a 15 acciones al día. Después hay una versión básica de pago único (unos 4,99 $) y una Pro por suscripción (unos 2,50 $ al mes) sin límites. Los precios pueden variar según la tienda y el país.
BikeControl también permite dirigir la bici en MyWhoosh: con pulsación larga en muchos mandos, inclinando el móvil, con el joystick de un mando o con accesorios como el Elite Sterzo Smart.
Ajustes y cómo se reparten las marchas
MyShift tiene 30 marchas y empieza cada ruta en la 15. Como orientación:
| Marchas | Cuándo usarlas |
|---|---|
| 1-8 | Subidas muy duras y recuperaciones |
| 9-20 | Llano y pendientes medias |
| 21-30 | Bajadas y esprints |
🎚️Tamaño del salto entre marchas: desde la versión 5.7.0 hay un control para elegir entre cambios más suaves y precisos o saltos más amplios.
🔕Desactivarlo: si prefieres cambiar con tu bici o entrenar en modo ERG, puedes desactivar el cambio virtual.
🧰Más opciones con BikeControl: emparejando el rodillo directamente con BikeControl puedes personalizar los desarrollos de las 30 marchas e incluso simular un plato delantero.
MyShift frente a Zwift y otras plataformas
| Plataforma | Cambio virtual | Qué necesitas | Precio de la app |
|---|---|---|---|
| MyWhoosh (MyShift) | 30 marchas, integrado en la app | Rodillo inteligente; mandos físicos opcionales con BikeControl | Gratis |
| Zwift | 24 marchas | Rodillo compatible con el cambio virtual de Zwift (como el Zwift Hub One) y un mando Zwift Click, Play o Ride | Suscripción |
| Rouvy y TrainingPeaks Virtual | Tienen su propio cambio virtual | Rodillo inteligente; la compatibilidad de mandos varía | Suscripción |
La gran baza de MyWhoosh sigue siendo que la app es gratuita y MyShift funciona sin comprar nada más que el rodillo. Con BikeControl, además, puedes aprovechar el mando de Zwift que ya tengas.
Alternativa
Cómo funciona Zwift: novedades, precio y equipo
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Y otras opciones sin coste: las mejores aplicaciones para rodillo gratis.
Consejos para sacarle partido a MyShift
🔗Si tu rodillo tiene cassette, deja la cadena en un piñón central y no la toques.
⏱️Anticípate a las rampas: baja marchas un poco antes de que empiece la pendiente, como en la calle.
🔄Actualiza el firmware del rodillo y la app si notas retrasos al cambiar.
📶Conexión estable: acerca el rodillo al dispositivo y evita interferencias Bluetooth. Si usas BikeControl por red, que ambos dispositivos estén en la misma wifi.
🎚️Prueba el tamaño del salto entre marchas hasta encontrar el que más se parezca a tu bici.
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📲 Descarga MyWhoosh
Google Play (Android) · App Store (iPhone, iPad y Apple TV). También está disponible para Windows y macOS.
En resumen
MyShift es el cambio de marchas virtual de MyWhoosh: 30 marchas, empieza en la 15 y cambia con la Link App, la pantalla o las teclas I y K. Necesitas un rodillo inteligente, mejor si es de un solo piñón. Desde la versión 5.7.0 (abril de 2026), la integración oficial con BikeControl permite usar mandos físicos como el Zwift Click o el Zwift Play, e incluso tus manetas Di2 o AXS. BikeControl es de pago tras la prueba, pero la app de MyWhoosh sigue siendo gratis.
Preguntas frecuentes
¿Necesito un rodillo de un solo piñón para usar MyShift?
No es obligatorio. Funciona con cualquier rodillo inteligente que acepte control por Bluetooth o ANT+, aunque los de un solo piñón son los que mejor lo aprovechan.
¿Puedo usar el Zwift Click o el Zwift Play en MyWhoosh?
Sí, desde la versión 5.7.0 (abril de 2026), a través de la integración oficial con la app BikeControl, que tiene una versión gratuita limitada y opciones de pago.
¿Puedo cambiar con mis manetas Di2 o AXS?
Sí, también a través de BikeControl.
¿Cuántas marchas tiene MyShift?
30 marchas virtuales, empezando en la 15.
¿Funciona con un rodillo clásico?
No de forma útil. MyWhoosh admite rodillos clásicos con sensor de velocidad para estimar la potencia, pero el cambio virtual necesita un rodillo que pueda variar su resistencia.
¿MyWhoosh es gratis?
Sí, la app es gratuita. Solo pagarías BikeControl si quieres usar mandos físicos más allá de su versión gratuita.
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