Barritas y geles Fante ⚡ Energía natural para deportistas exigentes
Las barritas y geles Fante se han convertido en una referencia dentro de la nutrición deportiva en España. Desarrollados con aval científico y fabricados con fruta natural de la Comunidad Valenciana, estos productos están pensados para deportistas que buscan energía rápida, sin molestias digestivas y sin aditivos artificiales.
La filosofía de FANTÉ es clara: rendimiento y salud pueden ir de la mano. En lugar de centrarse en el marketing vacío, la marca apuesta por la ciencia aplicada al deporte, la proximidad, y la formulación limpia.
🍊 Filosofía y origen de FANTÉ
Nacida en 2021 en Palmera (Valencia), FANTÉ fue creada por Luis Martínez, nutricionista, biólogo y exespecialista del CAR (Centro de Alto Rendimiento). Su misión: traducir la evidencia científica en productos funcionales que ayuden a deportistas de cualquier nivel —desde amateur hasta élite— a rendir más sin poner en riesgo su salud.
Como destacó el propio Martínez:
“Queríamos una marca donde los deportistas supieran exactamente qué compran y por qué lo necesitan.”
Toda la producción se realiza en España con fruta natural KM0. No hay colorantes, saborizantes ni conservantes sintéticos. El sabor auténtico proviene de zumos recién exprimidos y frutas deshidratadas.
⚗️ Ciencia detrás de las barritas y geles FANTÉ
La línea de geles y barritas Fante se formula bajo los mismos principios científicos:
- Evidencia nutricional actualizada
- Proporción glucosa-fructosa (1:0,8) para maximizar la oxidación de carbohidratos hasta 90g/hora
- Aporte controlado de sodio (entre 175–350 mg por unidad)
- Ausencia de aditivos con escaso respaldo científico (BCAA, vitaminas innecesarias, edulcorantes, etc.)
Esta proporción de maltodextrina y fructosa 1:0,8 se considera la más eficiente para mantener rendimiento energético sin molestias intestinales, especialmente durante pruebas largas como maratones, triatlones o rutas ciclistas de más de 90 minutos.
🧃 Geles energéticos FANTÉ
Los geles FANTÉ son el corazón de su gama de nutrición deportiva. Están disponibles en varias alternativas según el tipo de esfuerzo, tolerancia y momento del ejercicio.
🟠 Gel Hydro 35
Ideal para quienes buscan una textura más líquida y refrescante, con 35 gramos de carbohidratos y 200 mg de sodio. Perfecto para climas calurosos o entrenamientos de intensidad media como trail de media distancia o ciclismo de 2 a 3 horas.
- Contenido energético: 35 g CH
- Sodio: 200 mg
- Sabores naturales: fresa y plátano
- Textura: líquida y de fácil digestión
- Precio recomendado: 2,99 €
💪 Gel 60 y Gel 60 Cafeína
Pensados para entrenamientos intensos o competiciones largas, estos geles contienen 60 g de hidratos de carbono, el ratio 1:0,8 de maltodextrina y fructosa, y 350 mg de sodio.
La versión con cafeína añade 200 mg de cafeína anhidra para retrasar la fatiga y mejorar la concentración.
- Energía inmediata y sostenida
- Sin gluten, sin lactosa, sin conservantes
- Ideal para maratones, ultras o triatlones Ironman
- Precio recomendado: 3,99 €
⚡ Gel Lite 30 y Gel Lite 30 Cafeína
Diseñados para entrenamientos cortos o para deportistas que están entrenando la tolerancia intestinal, ofrecen 30 g de carbohidratos y una textura ligera. La versión con cafeína incluye 100 mg para activarse sin sobreestimular.
- Perfecto para sesiones de menos de 90 minutos
- Ideal para principiantes y deportistas sensibles
- Precio: 2,99 €
🍬 Barritas energéticas FANTÉ: energía en gominola
Las barritas FANTÉ rompen los esquemas tradicionales. Su formato de gominola blanda —sin fibra, sin grasa y sin frutos secos— garantiza digestión rápida y sin problemas gastrointestinales, algo fundamental en pruebas de resistencia.
FANTÉ divide su gama en dos líneas: Carbo Gummy y Electro Gummy.
🍇 Carbo Gummy
- 45 g de carbohidratos
- 260 mg de sodio
- Ratio 1:0,8 maltodextrina-fructosa
- Sabor neutro natural
- Apto para veganos, sin gluten ni lactosa
- Precio: desde 2,90 €
Gracias a su composición, la Carbo Gummy permite alcanzar los 90 g de carbohidratos por hora combinando dos unidades, ideal para ciclismo, trail running o triatlón de larga distancia.
💧 Electro Gummy
- 22 g de carbohidratos
- 300 mg de sodio
- Pensada para climas cálidos o sesiones de sudoración alta
- Sabor neutro
- Perfecta para combinar con geles o bebidas isotónicas
Esta barrita favorece la hidratación activa sin necesidad de cápsulas de sales. Ideal como apoyo en pruebas de más de 60 minutos.
🧠 Comparativa: geles vs barritas FANTÉ
| Característica | Geles FANTÉ | Barritas FANTÉ |
|---|---|---|
| Textura | Líquida o semilíquida | Gominosa |
| Carbohidratos | 30–60 g por unidad | 22–45 g por unidad |
| Sodio | 175–350 mg | 260–300 mg |
| Cafeína | Opcional (0–200 mg) | No disponible |
| Uso ideal | Carrera, ciclismo, triatlón | Ciclismo, trail, tiradas largas |
| Ventaja principal | Energía inmediata | Energía + electrolitos de larga duración |
🧩 Cuándo usar barritas y geles FANTÉ
El uso adecuado depende de la intensidad, duración y tipo de entrenamiento:
- Antes del ejercicio: ingerir una Carbo Gummy o un Gel Hydro 35 20–30 min antes prepara los depósitos de glucógeno.
- Durante el ejercicio:
- Sesiones < 90 min: 1 Gel Lite 30.
- 90–180 min: alternar un Gel 60 con una Carbo Gummy por hora.
- 180 min: 1 Gel 60 + 1 Electro Gummy/hora + agua.
- Después del ejercicio: combinar con el Glycogen Recovery Drink, con ratio 3:1 (carbohidratos:proteínas) para una recuperación completa.
🌿 Ingredientes naturales y sostenibilidad
FANTÉ utiliza únicamente ingredientes esenciales:
- 🍊 Zumo de naranja valenciana y limón ecológico
- 🧂 Sales minerales naturales (sodio, potasio, magnesio)
- 🍇 Maltodextrina y fructosa puras
- 🚫 Sin colorantes, sin edulcorantes, sin aceites añadidos
La fabricación local garantiza trazabilidad y baja huella medioambiental, cumpliendo con la filosofía de “KM 0 y salud intestinal”.
🧍 Opiniones de deportistas
La comunidad ciclista y runner ha acogido con entusiasmo la propuesta de FANTÉ. En Trusted Shops, la marca acumula una media de 4,8/5 estrellas con más de 1300 valoraciones positivas.
💬 «Sabor auténtico y nada pesado. Me gusta que usen fruta de proximidad y sin saborizantes.» – Usuario Verified
💬 «He notado mejora en mi digestión. Los geles son muy naturales y los utilizo en cada carrera.» – Usuario Runner
💬 «Con las barritas Carbo Gummy mantengo 90 g/h sin molestias. Sabor neutro perfecto.» – Juan P., ciclista amateur
🧬 Evidencia científica: por qué funciona FANTÉ
El enfoque de FANTÉ se apoya en estudios internacionales sobre la absorción dual de carbohidratos:
- La maltodextrina utiliza transportadores SGLT1 intestinales.
- La fructosa, los transportadores GLUT5.
Combinadas en proporción 1:0,8, optimizan el uso simultáneo de ambos mecanismos, mejorando la oxidación energética muscular y reduciendo la sobrecarga digestiva.
Además, el contenido en sodio ayuda a mantener el equilibrio osmótico y mejora la retención de líquidos durante el ejercicio, evitando los desequilibrios electrolíticos.
🏆 Comparativa con otras marcas del mercado
| Marca | Ratio CHO | Cafeína | Aditivos | Sabor Natural |
|---|---|---|---|---|
| Fanté | 1:0,8 | Opcional | ❌ | ✅ |
| 226ers | 1:1 | Sí | Pocos | ✅ |
| Crown Sport Nutrition | 1:0,8 | Sí | ❌ | ✅ |
| Enervit | 2:1 | Sí | ✅ | ✅ |
| Infisport | 2:1 | Sí | ✅ | Parcial |
En esta tabla se observa que FANTÉ destaca por su naturalidad, su ratio óptimo 1:0,8 y su enfoque sin aditivos innecesarios.
🏃♂️ Cómo entrenar con los geles y barritas FANTÉ
FANTÉ recomienda seguir un protocolo de adaptación intestinal, conocido como training the gut. Este método consiste en:
- Empezar con 30 g de carbohidratos/hora.
- Incrementar semanalmente en fases de 10–15 g/h hasta llegar a 90 g/h.
- Probar diferentes texturas (gel vs barrita) durante entrenamientos, no en carrera.
Así se mejora la capacidad intestinal para absorber hidratos sin molestias y se optimiza el rendimiento real de los productos.
🚴 Dónde comprar productos FANTÉ
Los productos FANTÉ se pueden adquirir directamente en su página oficial y en distribuidores especializados:
- Tienda oficial FANTÉ
- Decathlon España
- Find Your Everest
- Trideporte
- Superate Sport
Los precios oscilan entre 2,20 € y 3,99 € por unidad, con packs ahorro y lotes de alto rendimiento para carreras y ultras.
💥 Opinión experta
Andrea Ferrandis, nutricionista deportiva y creadora del canal La alimentación se entrena, ha analizado los productos FANTÉ en varias ocasiones. En su review de junio 2025 afirmó:
“Las nuevas texturas de FANTÉ son excelentes. Su ratio 1:0,8, el contenido de sodio y la naturalidad los colocan entre los mejores del mercado.”
En un segundo vídeo, Ferrandis destacó la Carbo Gummy como su barrita favorita por el equilibrio entre hidratos y electrolitos necesarios para tiradas largas.(YouTube)
🤝 Conclusión: la revolución natural de la energía deportiva
Las barritas y geles Fante simbolizan una nueva era en la nutrición deportiva española: tecnología basada en ciencia real, ingredientes naturales, sostenibilidad y respeto por la salud del deportista.
Ya seas ciclista, corredor de montaña, triatleta o aficionado al running, con FANTÉ puedes planificar tu estrategia energética con precisión, alcanzando 90 g de carbohidratos por hora sin molestias, y sumando un plus de sabor natural y confianza.
👉 Energía natural, rendimiento real. Ese es el sello FANTÉ.
❓Preguntas frecuentes
🟢 ¿Las barritas y geles Fante contienen gluten o lactosa?
No. Todos los productos FANTE son sin gluten, sin lactosa y aptos para veganos, lo que los hace ideales para personas con intolerancias alimentarias.
⚡ ¿Puedo usar solo barritas Fante durante una carrera?
Sí. Sus gominolas energéticas —Carbo Gummy y Electro Gummy— contienen carbohidratos simples y sales suficientes para sustituir geles en ciertos momentos del entrenamiento o competición.
🏃♀️ ¿Cada cuánto debo tomar un gel o una barrita?
Depende de tu objetivo y ritmo. La recomendación general es uno cada 30‑45 minutos, manteniendo el consumo total entre 60 y 90 g de carbohidratos por hora.
☕ ¿Qué efecto tiene la cafeína de los geles FANTÉ?
Aumenta la concentración, retrasa la fatiga y mejora la percepción del esfuerzo. El efecto aparece entre 15‑30 min tras la ingesta.
💧 ¿Debo beber agua con los geles Fante?
Sí. Aunque algunos tienen textura más líquida, siempre se recomienda acompañarlos con unos tragos de agua para mejorar la absorción y evitar molestias digestivas.
📦 ¿Dónde se fabrican los productos?
En la sede de Palmera, Valencia, con fruta local y procesos certificados de calidad y sostenibilidad.
Conclusión final:
Las barritas y geles Fante son la combinación perfecta de innovación, naturalidad y rendimiento. Diseñadas por expertos en nutrición deportiva, han logrado que el combustible para el deportista sea tan eficaz como saludable. Si buscas energía limpia y efectiva, FANTÉ es tu aliado natural para cada reto.
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