Garmin Connect 5.27: Novedades, Básicos y Mejoras en Coach (2026)

Básicos: la nueva pantalla de inicio

La gran novedad de esta versión se llama Básicos (Essentials en inglés): una fila de hasta cuatro indicadores que se coloca en la parte superior de la pantalla de inicio, cada uno con su icono, su valor y una pequeña gráfica de apoyo. La idea es que no tengas que navegar por todas las secciones de la app para ver lo esencial del día.

Entre las métricas disponibles para colocar en Básicos están la puntuación del sueño, Body Battery, la preparación para el entrenamiento (Training Readiness), el estado de la frecuencia cardíaca, el estado de salud general y el número de pasos. No sustituye a las vistas detalladas de siempre, pero añade un primer vistazo mucho más directo, algo parecido a lo que ya hacen otras pulseras de recuperación centradas en dos o tres datos fijos.

Cómo activar Básicos paso a paso

1. Abre Garmin Connect y entra en Más (los tres puntos, abajo a la derecha).
2. Ve a Ajustes → Ajustes de inicio.
3. Activa el interruptor de Básicos.
4. Pulsa Editar Básicos para elegir tus cuatro métricas y su orden.

Si tu app móvil todavía no ha recibido la actualización, puedes probarlo ya desde la versión web de Garmin Connect, en Ajustes → Ajustes de inicio, ya que el despliegue está siendo progresivo por regiones y dispositivos. Puedes descargar o actualizar la app directamente desde App Store o Google Play.

Elegir tu dispositivo principal de entrenamiento

La 5.27 también retoca la forma de seleccionar el dispositivo principal de entrenamiento. Es un ajuste pequeño pero útil para quien combina varios equipos Garmin a la vez —un reloj, un ciclocomputador Edge y una pulsera de actividad—, porque la app necesita saber a cuál dar prioridad a la hora de interpretar ciertos registros y evitar duplicidades o datos contradictorios entre dispositivos.

Garmin Coach para triatlón, más flexible

Los planes de Garmin Coach orientados a triatlón ganan margen de personalización: ahora se pueden organizar mejor las sesiones de natación, ciclismo y carrera, ajustar los días de entrenamiento disponibles e incluir jornadas con dos sesiones (los llamados "two-a-days"). Garmin ya ofrecía planes adaptativos que se ajustan según tu evolución, tu descanso y tu carga de entrenamiento; con esta actualización, esa adaptación se extiende también a los entrenamientos "brick" (transiciones bici-carrera), clave para quien prepara una prueba de triatlón.

Mejoras en los horarios de sueño

Otro de los cambios afecta a la configuración de los horarios habituales de sueño dentro de Garmin Connect. Es un dato que parece menor, pero que influye directamente en el análisis del descanso, en el cálculo de la recuperación y en varias métricas que Garmin obtiene a partir de la actividad diaria y la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). Cuanto más ajustados estén tus horarios reales a los que la app tiene registrados, más fiables serán esos cálculos.

Qué tiene que ver todo esto con CIRQA

Básicos cobra especial sentido con la llegada de Garmin CIRQA, la nueva pulsera sin pantalla de la marca, que depende por completo de Garmin Connect para mostrar los datos que registra durante todo el día. Al no tener pantalla propia, el teléfono se convierte en su única interfaz, así que una pantalla de inicio más directa beneficia especialmente a quien la use, aunque Básicos está disponible para cualquier usuario de Garmin Connect, no solo para los de CIRQA.

Qué cambia para quien entrena en bici

Para un ciclista, Básicos puede convertirse en el primer vistazo antes de decidir la intensidad de una salida: preparación para el entrenamiento, Body Battery y puntuación del sueño juntos en la misma pantalla, sin tener que entrar en cada apartado por separado. Combinado con la mejora en la selección del dispositivo principal, tiene sentido especialmente si alternas un ciclocomputador Edge con un reloj Garmin o con CIRQA, ya que ahora es más fácil decirle a la app cuál debe mandar en los datos de entrenamiento.