Pogačar y el lactato en el Tour: qué es el C2:1PRO

Nutrición · Tour de Francia 2026

UAE Team Emirates-XRG ha confirmado que Tadej Pogačar corre el Tour 2026 con un gel de lactato desarrollado junto a Enervit desde 2024. No es el mismo producto que ExoLactate, la propuesta española de la que ya hablamos en este blog. Te contamos qué distingue a cada uno, qué dice la ciencia y si un ciclista aficionado necesita preocuparse por esto.

Actualizado · julio 2026 · Lectura: 7 minutos

Pogačar recurre al lactato exógeno en el Tour 2026, con el respaldo de Enervit y UAE Team Emirates-XRG.

Durante la retransmisión del descenso del Tourmalet, varias cámaras captaron a Pogačar sacando de su maillot un gel con un envoltorio muy parecido al de ExoLactate, el proyecto español que llevábamos meses siguiendo. Aquello disparó la especulación durante días. Esta semana, UAE Team Emirates-XRG y su patrocinador de nutrición, Enervit, han zanjado la duda: no es ExoLactate. Es un desarrollo propio, con nombre y formulación distintos, que llevaban dos temporadas puliendo en secreto.

Lo que se ha confirmado esta semana

El producto se llama C2:1PRO Lactate Gel Mix y es obra de Enervit, con la participación directa del departamento de rendimiento de UAE Team Emirates-XRG y la supervisión científica del profesor George A. Brooks, de la Universidad de California en Berkeley, la figura académica que más ha investigado el papel metabólico del lactato en las últimas cuatro décadas.

Según ha detallado la marca, la fórmula combina:

• 90 g de carbohidratos, en la proporción 2:1 de glucosa y fructosa que Enervit ya usa en su línea C2:1PRO habitual.
• 10 g de lactato sódico añadidos a esa base de carbohidratos.
• Formato en polvo para disolver en agua, pensado para los tramos de carrera de máxima exigencia.

Por ahora es de uso exclusivo del equipo y no llegará al mercado general hasta después de la Vuelta a España 2026.

Enervit C2:1PRO vs. ExoLactate: no son lo mismo

Es fácil confundirlos porque ambos nacen del mismo debate científico y compiten por ser el primer producto de lactato exógeno visible en un Grand Tour. Pero el planteamiento no es idéntico:

¿Por qué de repente todo el mundo habla del lactato?

Durante décadas el lactato se enseñó como un residuo, casi un enemigo, responsable de la fatiga muscular. Esa idea ya no se sostiene. El propio Brooks demostró con su teoría del lactate shuttle que el lactato es, en realidad, un combustible que el corazón y el músculo esquelético reutilizan de forma continua durante el ejercicio, no solo un desecho a eliminar.

Lo interesante desde el punto de vista nutricional es que el lactato viaja por transportadores distintos (los llamados MCT) a los que usan la glucosa y la fructosa. En teoría, eso permite sumar una vía energética adicional sin saturar la capacidad de absorción intestinal, que en carbohidratos convencionales se satura alrededor de los 90-120 g/hora combinados.

Prudencia: lo que todavía no sabemos

Ni Enervit ni ExoLactate han publicado estudios independientes revisados por pares que cuantifiquen una mejora real de rendimiento en competición con estas dosis y formatos concretos. La base fisiológica del lactato como combustible lleva décadas de investigación sólida detrás; lo que aún está por demostrar es si tomarlo en un bidón durante una etapa de montaña se traduce en vatios extra sostenibles, o si el efecto es más discreto de lo que sugiere el hype del pelotón.

¿Tiene sentido para un ciclista amateur?

De momento, no. Ninguno de los dos productos está a la venta para el público general, y su desarrollo está pensado para el contexto muy específico de un corredor de World Tour que ya ingiere 90-120 g de carbohidratos por hora y busca el último 2-3% de ventaja. Antes de plantearte el lactato exógeno, lo que sí marca diferencia real en un ciclista aficionado es tener bien resueltos los fundamentos: cuánto carbohidrato necesitas por hora, cómo periodizarlo y en qué intensidad estás entrenando realmente.