Altimetría Coll de Rates curiosidades

La Altimetría del Coll de Rates es una de las más conocidas y apreciadas por ciclistas de toda Europa. Este puerto, situado en la provincia de Alicante, forma parte del corazón ciclista de la Costa Blanca, región que se ha convertido en un lugar de peregrinaje tanto para amateurs como para profesionales del ciclismo. En este artículo exploramos en detalle su perfil altimétrico, historia, curiosidades y por qué se ha ganado el título de “la meca del entrenamiento ciclista” en España.

Ubicación y contexto geográfico

El Coll de Rates se encuentra entre las montañas del Ferrer y la sierra del Carrascar de Parcent, un punto que marca la divisoria natural entre las comarcas de la Marina Alta (norte) y la Marina Baja (sur). Su cima se sitúa a 628 metros sobre el nivel del mar, atravesada por la carretera CV-715, la cual conecta las localidades de Benidorm y Gandía pasando por Pego y Parcent.

Su entorno natural, poblado de almendros, viñedos y naranjos, ofrece un paisaje mediterráneo auténtico. El valle del Vall de Pop, en el que se inicia el ascenso más popular, se caracteriza por una vegetación densa y por vistas panorámicas que alcanzan el Montgó, el mar Mediterráneo e incluso las islas de Ibiza y Formentera en días despejados.

Altimetría principal: subida desde Parcent

La vertiente más famosa y frecuentada del Coll de Rates parte del pueblo de Parcent, un bonito rincón alicantino con calles estrechas y casas blancas típicas.

• Distancia total: 6,7 km
• Desnivel positivo: 354 metros
• Pendiente media: 5,3 %
• Pendiente máxima: entre 8 % y 10 %
• Categoría: 3ª (según la escala UCI)
• Altitud en la cima: 627 metros sobre el nivel del mar

Estos datos hacen del Coll de Rates una subida asequible y constante, perfecta para entrenamientos regulares tanto de ciclistas amateurs como de equipos profesionales.

Durante la subida, el asfalto es de calidad excelente, la carretera tiene buen ancho y cuenta con señalización vertical y horizontal. A medida que se gana altura, los giros tipo herradura permiten disfrutar de magníficas vistas sobre el valle del Jalón y el Montgó.

El tramo adicional: Tossal dels Diners o “Super Coll de Rates”

Una de las curiosidades más interesantes sobre la Altimetría del Coll de Rates es que la subida puede continuar más allá del puerto tradicional hasta alcanzar el Tossal dels Diners, a unos 928 metros sobre el nivel del mar.

Este tramo, conocido popularmente como “Super Rates”, arranca desde el restaurante Coll de Rates, donde una pista de tierra de unos 200 metros da paso a una carretera hormigonada más estrecha.

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• Longitud adicional: 3 km
• Desnivel extra: alrededor de 300 metros
• Pendiente media: 10 %
• Pendiente máxima: 18–21 %

Este segundo tramo convierte la experiencia en una auténtica prueba de resistencia. Las rampas se empinan hasta el 20% en los últimos metros, justo antes del puesto de vigilancia forestal, donde las vistas son espectaculares y en días claros se pueden contemplar las islas Pitiusas.

Historia y relevancia ciclista

El Coll de Rates es mucho más que un punto geográfico. Tiene una larga tradición en el ciclismo y ha formado parte de etapas de competiciones emblemáticas como la Vuelta a la Comunidad Valenciana y la Vuelta a España.

Su fama se debe también a que es un lugar habitual de pretemporada para equipos del WorldTour. Durante los meses de invierno, decenas de formaciones profesionales —como Jumbo-Visma, Ineos Grenadiers, UAE Team Emirates o Movistar— entrenan en la Costa Blanca, siendo el Coll de Rates el escenario ideal para realizar test de potencia y pruebas de rendimiento.

De hecho, según Strava, más de 80.000 ciclistas han registrado más de 350.000 intentos en el segmento oficial del Coll de Rates, situándolo entre los puertos más populares del mundo.

Los récords del Coll de Rates

Récord masculino

El vigente mejor tiempo registrado en el segmento de Strava fue establecido por el danés Peter Oksnevad, quien paró el cronómetro en 12 minutos y 38 segundos el 21 de marzo de 2024, alcanzando una potencia media de 454 W y una velocidad media de 30,5 km/h.

Récord femenino

La neerlandesa Puck Pieterse, una de las ciclistas más prometedoras del pelotón femenino, marcó un asombroso 14:45, manteniendo una velocidad de 26,4 km/h.

Ambos tiempos fueron logrados durante concentraciones de pretemporada en la zona de Calpe, lo que reafirma el papel de la Altimetría del Coll de Rates como banco de pruebas de la élite mundial.(GCN en Español)

¿Por qué es tan popular entre profesionales y aficionados?

La respuesta se resume en tres palabras: clima, constancia y accesibilidad.

1. Clima ideal: La Costa Blanca ofrece temperaturas suaves durante todo el año (entre 15 °C y 25 °C), cielos despejados y escasas precipitaciones. Este equilibrio convierte a la región en un campo de entrenamiento perfecto.
2. Pendiente constante: La subida tiene un perfil homogéneo, con pocos cambios bruscos, lo que permite realizar pruebas de potencia, series y tests de umbral funcional (FTP).
3. Seguridad y entorno: La carretera es tranquila, con tráfico moderado y un firme impecable, permitiendo concentrarse exclusivamente en el esfuerzo físico y disfrutar del paisaje mediterráneo.
4. Entrenamiento compartido: Es habitual ver a grupos de ciclistas amateurs realizando la subida junto a profesionales, una oportunidad única para sentir de cerca el ambiente del ciclismo de élite.

Curiosidades históricas y culturales

• En el siglo XIX, el Coll de Rates fue utilizado como punto de vigilancia contra incursiones piratas desde la costa. Su posición estratégica ofrecía visibilidad tanto hacia el Mediterráneo como hacia el interior peninsular.
• El nombre “Rates” proviene de “ratas” o “roedores”, aunque no hay consenso etimológico. Algunos historiadores locales lo asocian a antiguas designaciones ibéricas de paso o garganta montañosa.
• Desde su cima se divisa la Sierra de Bernia, con su famoso túnel natural y el Peñón de Ifach de Calpe, dos iconos geográficos de la provincia.
• En Parcent, el novelista Gabriel Miró definió el lugar como “un paraíso soñado entre montañas”. Todavía hoy, su antigua casa se conserva como homenaje a su obra y su amor por este paisaje.

Consejos para ciclistas que quieran subir el Coll de Rates

1. Inicio del ascenso: El punto más común se sitúa en la salida de Parcent, donde una señal ciclista indica “Ruta hacia Tàrbena”.
2. Desarrollo y ritmo: Mantén una cadencia cómoda. Con un 5 % constante, es perfecta para entrenar la capacidad aeróbica sin necesidad de desarrollo extremo.
3. Paradas y miradores: A mitad de subida, el Mirador del Coll de Rates ofrece una parada obligatoria para disfrutar de las panorámicas del Vall de Pop.
4. Extensión al Tossal dels Diners: Si las piernas y el tiempo acompañan, vale la pena añadir este tramo final hormigonado para completar la experiencia.
5. Descenso: Ten precaución; aunque la carretera está en buen estado, existen curvas cerradas y posibles ráfagas de viento lateral.

Mejor época del año para disfrutar de la subida

El otoño es considerado la estación ideal para pedalear en la Costa Blanca. De septiembre a diciembre, las temperaturas son más suaves, los vientos son ligeros y la afluencia turística es mucho menor, permitiendo una experiencia más relajada y segura para el ciclista.

Sin embargo, debido a su moderada altitud, el puerto se puede escalar todo el año. En invierno, los equipos profesionales eligen estas carreteras para realizar sus concentraciones de entrenamiento, mientras que en primavera el paisaje florece, ofreciendo un entorno de película.

Ruta cicloturista recomendada

Itinerario sugerido (ruta circular desde Calpe):

• Salida: Calpe
• Dirección: Benissa → Jalón → Parcent
• Subida: Coll de Rates
• Descenso: hacia Tàrbena
• Regreso: por Callosa d’en Sarrià → Altea → Calpe

Distancia total aproximada: 76 km
Desnivel acumulado: 1.280 m
Nivel de dificultad: Medio
Tipo de carretera: Asfalto en excelente estado

Este recorrido permite combinar costa y montaña, atravesar pueblos tradicionales y disfrutar de una jornada completa de ciclismo sin tráfico excesivo.

Impacto en el turismo deportivo y local

El auge del ciclismo en la zona ha transformado completamente el paisaje económico del Vall de Pop. Hoy existen numerosos hoteles ciclistas, talleres especializados y cafeterías adaptadas a los visitantes en bicicleta. Parcent, Alcalalí y Jalón son epicentros de esta nueva economía basada en el turismo deportivo sostenible.

El restaurante Coll de Rates, ubicado en la misma cima del puerto, se ha convertido en punto de encuentro entre ciclistas de todo el mundo, donde compartir historias, batir tiempos y disfrutar de las vistas con un café tras coronar la subida.

Comparación con otros puertos de la Costa Blanca

A diferencia de otros puertos vecinos como el Puerto de Tudons, más largo y exigente, o la escarpada subida a Cumbre del Sol, el Coll de Rates ofrece un equilibrio perfecto entre regularidad y belleza.

• Tudons: 15 km con pendientes medias del 5,5 %
• Cumbre del Sol: 3,8 km con tramos del 18 %
• Coll de Rates: 6,7 km con 5 % sostenido

Por ello, los entrenadores profesionales lo consideran ideal para evaluar la forma física al inicio de la temporada, comparando potencias y tiempos en condiciones controladas.

Curiosidades del entorno natural

• La montaña está cubierta por pinos carrascos, almendros y viñedos, típicos del paisaje alicantino.
• En primavera, las flores del almendro ofrecen un espectáculo visual único que pinta el valle de tonos rosados.
• La fauna local incluye águilas, jabalíes y cabras montesas, visibles a veces en los tramos finales del Tossal dels Diners.
• Desde el mirador superior, es posible disfrutar de uno de los mejores atardeceres de la Costa Blanca, con el sol descendiendo sobre el Mediterráneo.

Preguntas frecuentes sobre la Altimetría del Coll de Rates

¿Cuánto tiempo se tarda en subir el Coll de Rates?
Depende del nivel físico. Un ciclista aficionado puede tardar entre 30 y 45 minutos, mientras que los profesionales lo completan en unos 13-15 minutos.

¿Qué tipo de bicicleta conviene usar?
Una bicicleta de carretera con desarrollo compacto (plato 34 y piñón 28 o 30) permite mantener una cadencia fluida, ideal para pendientes del 5%.

¿Qué dificultad tiene el “Super Coll de Rates”?
El tramo hasta el Tossal dels Diners multiplica la dureza. Con rampas del 18%, requiere experiencia y buena técnica de ascenso.

¿Hay servicios o fuentes durante la subida?
No hay fuentes naturales en el ascenso, pero puedes abastecerte en Parcent o en el restaurante del Coll de Rates antes de continuar hacia el Tossal.

¿Es apto para principiantes?
Sí, el Coll de Rates es una excelente primera experiencia en puertos de montaña para quienes se inician en el ciclismo de carretera, gracias a su pendiente constante y amplia calzada.

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