MyShift: La Revolución del Cambio de Marchas Virtual en MyWhoosh

MyShift ha llegado como la pieza clave de la actualización MyWhoosh 4.0, ofreciendo a ciclistas indoor una experiencia de cambio de marchas virtual nunca antes vista. Con 30 niveles de resistencia, controles intuitivos y total compatibilidad con entrenadores de una sola corona, MyShift transforma la manera de entrenar, competir y divertirse en el mundo del ciclismo virtual. En este artículo descubrirás en detalle qué es MyShift, cómo funciona, sus ventajas frente a los sistemas mecánicos tradicionales y cómo sacarle el máximo provecho a esta innovadora herramienta.

¿Qué es MyShift y por qué es tan importante?

MyShift es la función de cambio de marchas virtual integrada en la aplicación MyWhoosh a partir de la versión 4.0. A diferencia de los cambios de marchas mecánicos, que requieren un cassette y desviador real, MyShift modifica la resistencia del entrenador mediante software, simulando la sensación de subir o bajar de marcha sin tocar la bicicleta. Esta tecnología permite a cualquier usuario, incluso con entrenadores de una sola corona, disponer de una gama completa de 30 marchas virtuales, adaptándose al terreno que el mapa virtual presente.

“MyShift es la respuesta a una de las peticiones más solicitadas por la comunidad de MyWhoosh: un cambio de marchas fluido, sin hardware adicional y totalmente personalizable.” – Zach Nehr, autor de la guía oficial de MyShift.

Cómo funciona el cambio de marchas virtual en MyShift

MyShift opera mediante la comunicación directa entre la aplicación MyWhoosh y el firmware del entrenador inteligente. Cuando el ciclista pulsa la flecha de subir o bajar marcha, la app envía un comando Bluetooth o ANT+ al entrenador, indicando el nivel de resistencia deseado. El entrenador ajusta automáticamente su carga, reproduciendo la sensación de un cambio de marcha real.

Dos modos de acceso

1. A través de la Link App
   La Link App, disponible para iOS y Android, muestra un icono circular en la esquina superior derecha de la pantalla principal. Al tocarlo aparecen las flechas de MyShift, permitiendo cambiar de marcha con un simple tap.
2. Controles dentro del juego
   • Pantalla táctil: tocar las flechas izquierda y derecha.
   • Teclado: usar los atajos I (subir marcha) y K (bajar marcha).

Ambas opciones están sincronizadas en tiempo real, garantizando que la resistencia cambie sin latencia perceptible.

Configuración de las 30 marchas virtuales

Al iniciar cualquier ruta, MyShift muestra por defecto la marcha 15 en la esquina inferior derecha de la pantalla. Cada marcha tiene una curva de resistencia distinta, diseñada para cubrir todo el espectro:

Los usuarios pueden personalizar la asignación de potencia a cada marcha desde la sección Ajustes > MyShift en la app, lo que permite adaptar la curva a su FTP y estilo de entrenamiento.

Compatibilidad con entrenadores y sensores

MyShift está diseñado para cualquier entrenador de una sola corona (single‑cog) que soporte los protocolos Bluetooth o ANT+. Entre los entrenadores compatibles se encuentran:

• Wahoo KICKR Core & KICKR 6
• Elite Direto XR, Direto X, Suito
• Tacx Flux 2 y Flux S
• Saris H3 y H5
• Bkool Smart Pro

Además, MyShift funciona con sensores de velocidad y cadencia clásicos, lo que permite a usuarios de entrenadores “legacy” participar en la experiencia de cambio de marchas virtual mediante cálculos de potencia estimada.

Ventajas frente a los sistemas mecánicos tradicionales

Estas ventajas se traducen en entrenamientos más eficientes, menos tiempo de inactividad y una mayor flexibilidad para alternar entre diferentes bicicletas sin preocuparse por el hardware de transmisión.

MyShift frente a la competencia: Zwift, Rouvy y TrainingPeaks Virtual

MyShift destaca por eliminar la necesidad de dispositivos externos como el Zwift Click, lo que reduce costos y simplifica la configuración. Además, la integración directa con la Link App permite cambiar de marcha sin interrumpir la inmersión del juego.

Impacto de MyShift en el entrenamiento indoor

1. Entrenamientos estructurados más precisos
   Los planes de entrenamiento de MyWhoosh pueden programar cambios de marcha automáticos según la zona de potencia, garantizando que el ciclista mantenga la intensidad adecuada sin pensar en el cambio manual.
2. Mejora de la economía de pedaleo
   Al simular cambios de relación de transmisión, los usuarios pueden entrenar en diferentes rangos de cadencia y potencia, optimizando la eficiencia del pedaleo.
3. Mayor realismo en competiciones
   En eventos de e‑esports como el Sunday Race Club, la posibilidad de subir o bajar de marcha en tiempo real aporta una capa táctica similar a la del ciclismo en carretera.
4. Facilidad para principiantes
   Los novatos pueden comenzar con marchas altas (más ligeras) y reducir progresivamente, enfocándose en la técnica antes que en la mecánica del cambio.

Consejos para sacarle el máximo provecho a MyShift

Experiencias de la comunidad: testimonios reales

“Con MyShift puedo subir la montaña de Alula sin perder el ritmo. Antes necesitaba cambiar la cadena; ahora simplemente pulso la flecha y la resistencia se adapta al instante.” – Juan P., ciclista amateur

“Entreno para un Time Trial y utilizo la marcha 28 en los tramos llanos para mantener la potencia constante. La precisión es increíble.” – María L., entrenadora certificada

“Mi entrenador Wahoo KICKR 6 se integra a la perfección con MyShift. No hay latencia y el feeling es como si tuviera 22 marchas reales.” – Pedro S., triatleta

Estos testimonios demuestran que MyShift no solo es una novedad, sino una herramienta que ya está cambiando la forma de entrenar y competir en la comunidad de MyWhoosh.

Futuro de MyShift y próximas actualizaciones

MyWhoosh ha anunciado que la hoja de ruta de MyShift incluye:

• Personalización avanzada de curvas de resistencia mediante IA que aprende de los entrenamientos del usuario.
• Integración con dispositivos de realidad aumentada para mostrar la marcha actual en el casco o gafas.
• Modo cooperativo donde varios usuarios pueden compartir una configuración de marchas virtuales en eventos de equipo.

Estas mejoras mantendrán a MyShift como el referente de cambio de marchas virtual en el ecosistema indoor.

Conclusión

MyShift representa una revolución en el mundo del ciclismo virtual, ofreciendo a todos los usuarios de MyWhoosh, desde principiantes hasta atletas de élite, la posibilidad de cambiar de marcha de forma instantánea, sin hardware adicional y con una precisión que supera a los sistemas mecánicos tradicionales. Con su integración en la Link App, la compatibilidad con una amplia gama de entrenadores y la promesa de futuras mejoras basadas en IA, MyShift está preparado para convertirse en el estándar de oro del cambio de marchas virtual en el entrenamiento indoor. Si aún no lo has probado, la actualización MyWhoosh 4.0 está disponible de forma gratuita; simplemente abre la Link App y comienza a experimentar la nueva era del gear shifting.

Preguntas frecuentes (FAQ)

1. ¿Necesito un entrenador con cassette para usar MyShift?
No. MyShift funciona con cualquier entrenador inteligente compatible con Bluetooth o ANT+, incluso los de una sola corona.

2. ¿Puedo desactivar MyShift si prefiero cambiar de marcha manualmente?
Sí. En Ajustes > MyShift puedes desactivar la función en cualquier momento.

3. ¿Qué dispositivos pueden controlar MyShift?
La Link App (iOS/Android), el teclado del PC (teclas I y K) y los controles táctiles dentro de la app de MyWhoosh.

4. ¿Cómo se asigna la potencia a cada marcha?
De forma predeterminada MyShift asigna una curva basada en tu FTP. Puedes editar cada marcha individualmente en los ajustes.

5. ¿MyShift funciona con entrenadores antiguos que no tienen firmware actualizado?
Solo los entrenadores con firmware que soporte comandos de resistencia vía Bluetooth o ANT+ pueden usar MyShift. Es recomendable actualizar el firmware a la última versión.

6. ¿Puedo usar MyShift en eventos de e‑esports organizados por la UCI?
Sí. MyShift está habilitado en todos los eventos de MyWhoosh, incluyendo las competiciones de la UCI Cycling eSports World Championships.

7. ¿Hay alguna limitación de número de usuarios simultáneos en una sesión con MyShift?
No. Cada usuario tiene su propia instancia de MyShift, por lo que miles pueden entrenar simultáneamente sin interferencias.

8. ¿MyShift está disponible en la versión web de MyWhoosh?
Actualmente MyShift está disponible en la app móvil y de escritorio, pero no en la versión web. Próximamente se planea su incorporación.

9. ¿Se pueden crear entrenamientos personalizados que incluyan cambios de marcha automáticos?
Sí. En el Workout Creator puedes programar cambios de marcha en momentos específicos del entrenamiento.

10. ¿MyShift consume más batería del entrenador?
El consumo energético es mínimo, ya que solo se envían comandos de resistencia; la mayor parte del trabajo sigue siendo gestionado por el propio entrenador.

¡Descarga la última versión de MyWhoosh 4.0, abre la Link App, y comienza a experimentar la revolución del cambio de marchas virtual con MyShift!

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