Los medidores de potencia utilizados adecuadamente proporcionan información vital para su próximo evento, usar un medidor de potencia no es algo nuevo en el ciclismo, cada día son más fáciles de comprar. Uno de los principales beneficios en la bici es brindar información acerca de su rendimiento y proporcionar datos útiles acerca de su frecuencia cardíaca.
¿Sabes como utilizar un medidor de potencia? Es importante evaluar factores externos.
Es necesario tomar en cuenta varios factores que suelen modificar nuestro ritmo cardíaco:
- Hidratación
- Niveles de energía
- Fatiga muscular
- Temperatura exterior
¿Qué es un medidor de potencia?
Los medidores de potencia ayudan al ciclista a medir la cantidad de fuerza utilizada en la bicicleta, se suele calcular cual es la fuerza que se aplica en determinada parte de la bici. También ayuda a medir la velocidad de nuestra cadencia, los datos medidos son trasmitidos de manera inalámbrica a un dispositivo.
Es importante en los medidores de potencia tener claro cuando debemos descansar, como debemos mantener nuestro ritmo y saber entrenar con precisión. También un medidor de potencia brinda beneficios al momento de calcular nuestro umbral, saber calcular nuestro umbral puede ayudarnos a rendir más en nuestras zonas de alta intensidad.
¿Qué tipos de medidores de potencia existen?
Empresas como Garmin, Rotor, Shimano, Brim Brothers, Stages han desarrollado medidores de potencia cada día más fáciles de instalar y muy faciles de utilizar.
Basados en la biela.
La empresa Stages Cycling ha diseñado una manera de medir la potencia en la biela, suelen ser más económicos que otros en el mercado, son muy fáciles de cambiar las baterías y logran proporcionar mediciones independientes en cada pierna.
Medidores en eje de pedal.
La empresa Garmin ha creado un medidor de potencia capaz de proporcionar cifras de potencia en ambas piernas, más económico que otros en el mercado.
Basados en buje trasero
La empresa Powertap es una buena marca que brinda facilidad de uso y mucha fiabilidad, este potenciómetro va ubicado en la rueda trasera en donde se encuentran las galgas extensiometricas.
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