Strava: Integración de Sueño y Recuperación en Entrenos

Strava, la comunidad digital líder con más de 120 millones de personas activas, ha anunciado su nueva integración con la plataforma ŌURA. Esta integración permite a los atletas incorporar de manera integral y sin esfuerzo un enfoque completo de entrenamiento, integrando sus indicadores de salud relacionados con la recuperación y el sueño en su rutina activa. Al combinar los esfuerzos realizados antes y después del ejercicio con el rendimiento en las actividades, Strava se consolida como el centro de la vida activa de los atletas. La integración con ŌURA proporciona una visión completa y evolutiva del rendimiento y el progreso del atleta a partir de los datos de salud provenientes de más dispositivos. Esta alianza demuestra el compromiso de Strava de proporcionar todas las herramientas necesarias para perfeccionar cada faceta del estilo de vida activo de sus atletas.

Puntos Clave:

• Strava se ha integrado con la plataforma ŌURA para permitir a los atletas incorporar el sueño y la recuperación en su entrenamiento.
• La integración ofrece una visión completa y evolutiva del rendimiento y el progreso del atleta.
• Los atletas pueden combinar los esfuerzos antes y después del ejercicio con el rendimiento en las actividades.
• La integración elimina la necesidad de capturas de pantalla y carga repetida de actividades, facilitando una experiencia más fluida.
• Strava se consolida como el centro de la vida activa de los atletas al proporcionar todas las herramientas necesarias para perfeccionar su estilo de vida activo.

Recuperación y Sueño en el Entrenamiento

La integración de Strava con ŌURA permite a los atletas adoptar una perspectiva más integral hacia su entrenamiento y bienestar al incorporar los indicadores de salud relacionados con la recuperación y el sueño.

Al tener en cuenta los esfuerzos realizados antes y después del ejercicio, así como el rendimiento en las actividades, los atletas pueden experimentar una comprensión completa de su actividad física y observar cómo cada esfuerzo se suma a sus metas finales.

Esta integración también elimina la necesidad de capturas de pantalla y carga repetida de actividades, lo que facilita una experiencia más integrada y fomenta una mayor conexión y compromiso con la comunidad de Strava.

"La recuperación y el sueño son elementos fundamentales para el rendimiento deportivo y el bienestar general. La integración de Strava y ŌURA ofrece a los atletas una forma más completa de abordar su entrenamiento, teniendo en cuenta no solo el esfuerzo físico, sino también la recuperación y el descanso necesario. Esto permite a los atletas optimizar su rendimiento y mejorar su bienestar en general."

Integración con ŌURA y Beneficios

La integración de Strava con ŌURA ha sido diseñada para proporcionar una experiencia fluida e intuitiva, permitiendo a los atletas incorporar de manera integral y sin esfuerzo elementos esenciales en sus actividades de Strava. Mediante la aplicación de ŌURA, los atletas pueden seleccionar los datos de salud y sueño que desean compartir y vincularlos directamente con sus actividades en Strava, lo que les brinda una visión integral de su rendimiento y cómo cada esfuerzo contribuye a sus metas finales.

Uno de los principales beneficios de esta integración es la eliminación de la necesidad de realizar capturas de pantalla y cargar repetidamente actividades, lo que agiliza el proceso y proporciona una experiencia más integrada. Además, esta integración fomenta una mayor conexión y compromiso con la comunidad de Strava al inspirar a los atletas a optimizar sus hábitos de sueño y actividad física, motivados por el apoyo y la inspiración de otros miembros de la comunidad.

Los datos de ŌURA se presentan en Strava como contenido adicional, similar a las imágenes o videos compartidos por los atletas, proporcionando una visión más completa de su rendimiento y bienestar. Esta integración fluida entre ŌURA y Strava permite a los atletas comprender plenamente su actividad física y su impacto en su salud y metas de rendimiento, lo que les ayuda a tomar decisiones informadas para optimizar su entrenamiento y alcanzar un mayor bienestar general.

¡Descubre cómo la integración de ŌURA y Strava te puede ayudar a llevar tu rendimiento y bienestar al siguiente nivel!

Acerca de ŌURA

ŌURA es la compañía creadora del Oura Ring, un anillo inteligente diseñado para ofrecer datos de salud personalizados, insights y guías diarias. Su filosofía se basa en la importancia del sueño y promueve hábitos saludables, convirtiendo el bienestar y la recuperación en prácticas conscientes y cotidianas. El Oura Ring ha sido validado frente a los estándares médicos más rigurosos y destaca por ser uno de los wearables más precisos del mercado gracias a su diseño ligero y confortable.

Además, ŌURA ofrece una solución corporativa, Oura For Business, que integra el rendimiento individual dentro del entorno organizacional, proporcionando resultados medibles, accionables y alcanzables. Con oficinas en Finlandia y Estados Unidos, ŌURA ha obtenido más de $350 millones en financiamiento y ha alcanzado una valoración de $2.55 mil millones.

Más información sobre Strava y ŌURA

Si estás interesado en obtener más información sobre cómo integrar los detalles de actividades de ŌURA en Strava, te recomendamos visitar support.strava.com. En este sitio encontrarás todo el soporte necesario para realizar la integración de manera exitosa.

También puedes acceder a la página oficial de Strava, www.strava.com, para obtener más detalles sobre la plataforma, cómo crear una cuenta gratuita y comenzar un período de prueba.

Si deseas conocer más acerca de ŌURA, su anillo inteligente y su enfoque en la salud y el bienestar, te invitamos a visitar su sitio web en ouraring.com. Aquí encontrarás información detallada sobre los productos y servicios que ofrecen.

Conclusión

La integración de Strava y ŌURA para incorporar la recuperación y el sueño en el entrenamiento proporciona a los atletas una perspectiva más integral hacia su bienestar y rendimiento. Al permitir que los atletas integren sus indicadores de salud relacionados con la recuperación y el sueño en su rutina activa, Strava se consolida como el centro de la vida activa de los atletas, ofreciendo una visión completa y evolutiva del rendimiento y el progreso. La integración con ŌURA facilita la incorporación de elementos esenciales en las actividades de Strava, proporcionando una experiencia más fluida e inspirando a los atletas a optimizar sus hábitos a través de la motivación de la comunidad. Strava y ŌURA se complementan mutuamente para ofrecer a los atletas todas las herramientas necesarias para maximizar su estilo de vida activo y mejorar su bienestar general.