Las quemaduras del sol en la bicicleta

Sufrir de quemaduras del sol cuando vamos en bicicleta suele ser muy común, sobre todo cuando no aplicamos protector solar. La Asociación Británica de Dermatólogos afirma que debemos aplicarnos protector solar antes de montar en bicicleta y luego volver a aplicar cada dos horas, el 80% del protector solar aplicado se remueve de nuestro cuerpo debido al sudor.

[piopialo vcboxed="1"]¿Cuál es el riesgo de las quemaduras del sol en la bicicleta?[/piopialo]

Es importante conocer los factores de protección solar, el termino FPS refiere a una protección contra los rayos UVB, existe dos rayos ultravioletas que están asociados con el cáncer de piel, además estos pueden causar daños en nuestra piel.

Medidas para evitar las quemaduras del sol en la bicicleta

El profesor asistente de Dermatología de la Universidad de New York Roger Ho afirma que lo más importante es siempre utilizar protector solar con al menos 30 SPF, la mayoría de los protectores solares contienen óxido de zinc y dióxido de titanio, de acuerdo con la página skincancer.org los valores para un SPF 30 es bloquear casi el 97% de los rayos UVBA. Sin embargo, es importante saber que protector solar funciona mejor para usted.

La función del Maillot

Utilizar un maillot no se trata solo de mantener una bonita apariencia, un jersey puede ayudarlo a mantenerlo caliente durante un clima frio, es bastante cómodo y se suele adaptar a la estructura del cuerpo, también cumple un papel importante en la protección contra quemaduras solares. En comparación con cualquier camisa un maillot cumple con criterios especiales, la mayoría de los fabricantes cuentan con una calificación especial llamada Factor de Protección Solar este certificado es muy parecido al que utilizar las cremas de protección solar.

El papel de las gafas de sol

El ciclista debe exponerse muchas veces a la luz brillante de sol, esto puede causar problemas a corto y largo plazo, algunos problemas incluyen cataratas, degeneración macular, crecimientos en el ojo conocido como pínguela y fotoqueratitis. En España y en muchos países las gafas de sol deben cumplir con normas y certificados que aprueben dicha marca.

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